Programmes  de  la  semaine

 Marche en plaine 

  2 Randonnées   
Jeudi  3 avril  2025 

 randos techniques  MONTEGUT     8,5km et 7km  
Obligation d'avoir des chaussures de marche et des bâtons  

Rdv à 13h45 parking de la salle des fêtes en bas du village Départ à 14h

Ne pas oublier l'eau, la licence,  la carte vitale et mutuelle

 Marche Nordique 

Tous les mardis  et tous les vendredis  à 8 H 45
 RDV sur le parking de l'hippodrome 

2 fois par mois, une sortie est prévue hors  de notre base... si le temps le permet.
Prochaine  sortie 
Vendredi  .....  RDV à   8 H 45 sur le parking ...

Rendez-vous à l'hippodrome. 
Sortie annulée en cas météo défavorable.
                                                     Avoir de bonnes chaussures & de préférence pantalon long.

 Ne pas oublier l'eau, la licence,  la carte vitale et le gel hydoalcoolique
                                                  Les embouts en caoutchouc sont obligatoires sur les bâtons

Montagne

 Randos Niveau 1 & Niveau 2   

Jeudi  3 avril 2025

Col de Sonères - Ardengost (pas besoin des raquettes)  
point de départ de la Rando : village de Camous (après Sarancolin)
Niveau 1 :  Col de Sonères (1100 m.)  Niveau 2 :  Ardengost (600 m).

Rendez-vous 6 H 45 sur le  parking du Mouzon   départ à 7 H

Inscription : Martine  par mail (martine.cassagne@laposte.net) ou sms au 06 84 72 00 54 
avant Mardi 18h - (précisez  si vous êtes chauffeurs) .
Pour les conducteurs : Depuis le 01/11 , équipement obligatoire dans la voiture : chaînes ou avoir des pneus neige.

Prévoir équipements hiver ; Chaussures tiges hautes, raquettes, cramponettes (si vous avez)
Ne pas oublier : licence, carte vitale, carte mutuelle.

 Ski Alpin

voir dans partenariat du 12 décembre, les conditions de N'PY pour le CRSA

Prochaine sortie    :       Mardi 1er Avril 2025
(ce n'est pas un poisson !!!)

Inscription par téléphone ou SMS auprès de Yvonne DECHARNE : 06 79 03 13 41
 

Destination  : Peyragudes via Loudenvielle pour prendre le SKIVAL

Départ est fixé à  7 H 30 à PAVIE devant la Boulangerie.

Préciser si vous avez l'équipement neige pour covoiturage
(Pour rappel, lors des sorties montagne, chaque passager donne 12 € au chauffeur)

 Ne pas oublier votre casque
Temps prévu : bon, ensoleillé, températures agréables mais FROID le matin, les pistes risquent d'être un peu dures au démarrage...
Voir les conditions de tarif dans "Partenariat"

Un mail d'annulation vous sera envoyé lundi soir si mauvaises conditions météo ou d'enneigement...